Ako sa zbaviť kašľa a ktorá forma lieku je najúčinnejšia?

Kašeľ môže byť veľmi nepríjemný a v niektorých prípadoch aj nebezpečný, najmä u detí alebo starších ľudí. Ak chcete vedieť, ako sa kašľa čo najrýchlejšie zbaviť a aký liek na kašeľ je najefektívnejší, máme pre vás užitočné rady.

Kašeľ je obranný mechanizmus organizmu, ktorý slúži na vyčistenie dýchacích ciest od cudzích látok, hlienu, prachu alebo mikroorganizmov. Kašeľ môže občas trápiť aj zdravého človeka, avšak opakovaný a silný kašeľ je často známkou ochorenia, ktoré postihuje dýchacie cesty a pľúca.

Aké sú najčastejšie príčiny kašľa?

Kašeľ môže byť spôsobený rôznymi faktormi, pričom najbežnejšie príčiny sú:

• vírusové infekcie (nachladnutie alebo chrípka),
• bakteriálne infekcie (napríklad zápal priedušiek),
• alergie (príznaky spojené s peľom, prachom alebo zvieratami),
• astma alebo chronická obštrukčná choroba pľúc.

Každý z týchto stavov môže viesť k rôznym formám kašľa od suchého až po vlhký produktívny kašeľ s hlienmi.

• Suchý kašeľ – je dráždivý, častejšie bez zahlienenia. Pri liečbe je dôležité potlačiť ho a zmierniť podráždenie v hrdle a dýchacích cestách.
• Vlhký kašeľ – je menej nepríjemný ako suchý kašeľ. Pri jeho liečbe je potrebné podporiť riedenie hlienu a jeho vykašliavanie.

Ako sa zbaviť kašľa?

Pri otázke, ako sa zbaviť kašľa, je okrem typu kašľa dôležité brať do úvahy aj to, či ide o jeho akútnu (trvá tri týždne alebo menej) alebo chronickú formu (trvá viac ako osem týždňov), ako aj to, či kašeľ trápi dieťa alebo dospelého. 

Čo na zachrípnutie a kašeľ u detí?

Dýchacie cesty sú u malých detí citlivejšie a ľahšie sa podráždia. Pri suchom kašli je preto dobré zamerať sa na zvlhčenie vzduchu v miestnosti, podávanie teplých nápojov (ako je čaj s medom a citrónom) a pravidelný odpočinok. 

Pri vlhkom kašli, ktorý je spojený s tvorbou hlienu, môžu pomôcť lieky na uľahčenie vykašliavania. Ak sa kašeľ zhoršuje alebo trvá dlhšie než týždeň, je potrebné navštíviť lekára, ktorý môže odporučiť vhodnú liečbu. 

V prípade zachrípnutia je dôležité dávať pozor, aby dieťa nezaťažovalo hlasivky prílišným hovorom alebo plačom, čo by mohlo stav ešte zhoršiť.

Lieky na kašeľ a ich rôzne formy. Ktorá je účinná?

Ak sa chcete zbaviť kašľa čo najrýchlejšie, vybavte sa správne zvolenými liekmi, odpočinkom a nezabúdajte na pitný režim. 

Šumivé tablety alebo nešumivý granulát?

Častou voľbou pri chorobe bývajú prípravky rozpustné vo vode. Nájdeme ich však v šumivej i nešumivej podobe. Práve nešumivý granulát, ktorý neobsahuje dráždivé bublinky je vhodnejšou voľbou aj pre deti. 

Nešumivý granulát rozpustný vo vode:

• je menej dráždivý pre žalúdok než šumivé tablety, ktoré môžu obsahovať kyseliny,
• je skvelým doplnkom liečby pri prechladnutí a chrípkových stavoch, kedy je potrebné prijímať spolu s liekom aj potrebné tekutiny,
• zvyčajne neobsahuje vysoké množstvá soli, ktoré bývajú prítomné v šumivých tabletách, čo je dôležité napríklad pre ľudí s vysokým tlakom, ktorí si musia sledovať príjem soli, 
• môže mať pomalší, ale dlhodobejší účinok.

Liek na kašeľ Solmucol 

Solmucol sa odporúča pri vlhkom kašli s hlienmi a je vhodný ako pre deti tak pre dospelých. Je dostupný vo forme nešumivého granulátu s pomarančovou príchuťou pre deti od jedného roka, ale aj ako sirup vhodný pre deti od narodenia či pastilky na cmúľanie, ktoré môžu užívať deti od dvoch rokov.

Liek Solmucol pomáha pri vykašliavaní hlienov, ako aj pri vírusových infekciách dýchacích ciest, ktoré spôsobujú zápal priedušiek. Okrem toho môže pomôcť aj pri zmiernení zachrípnutia.

Obsahuje liečivo N-acetylcysteín, ktoré má protizápalový a antibakteriálny účinok. Lieči zápal dýchacích ciest a znižuje schopnosť baktérií prichytiť sa na dýchacích cestách a zotrvať v nich, čím účinne bojuje proti chrípke a virózam. Solmucol taktiež pozitívne ovplyvňuje činnosť imunitného systému. 

Jeho výhodou je, že začína pôsobiť už po prvom dni užívania. Je vhodný aj pre diabetikov a ľudí s potravinovými intoleranciami. 

Ďalšie užitočné tipy pri liečbe kašľa

Pitný režim

Pravidelne si doprajte šálku teplého nápoja, ktorý upokojí podráždené hrdlo ako napríklad čaj z čiernej bazy, žihľavy alebo harmančeka či teplá voda s medom a citrónom. Med má prirodzené protizápalové vlastnosti a citrón pomáha doplniť vitamín C dôležitý v chrípkových sezónach.

Parná inhalácia

Inhalácia pary zvlhčuje dýchacie cesty, napomáha vykašliavaniu a uvoľňuje hlieny. Môžete inhalovať eukalyptový alebo mätový olej, ktoré majú antiseptické a protizápalové účinky. Stačí nad nádobu s horúcou vodou položiť uterák, aby ste sa chránili pred horúcim vzduchom, a inhalovať paru asi 10 – 15 minút.

Teplé obklady

Teplé obklady môžu uľaviť od bolestí spojených s kašľom a upokojiť podráždenie. Vyskúšajte napríklad Priessnitzov obklad. Aplikuje sa na krk pri angínach, nachladnutí a chrípke, ale môže sa aplikovať aj na hrudník pri kašli alebo na čelo pri upchatých nosných dutinách a bolestiach svalov.

Priessnitzov obklad

Obklad sa skladá z troch vrstiev. 

1. Prvou je látka namočená v studenej vode, ktorú priložíte na dané miesto. 
2. Po troch minútach na mokrú látku priložte suchú nepriedušnú vrstvu, čím sa stabilizuje teplota a cievy sa začnú rozširovať. 
3. Poslednou vrstvou je suchá látka (utierka alebo šál), ktorá zahreje postihnuté miesto. Obklad nechajte pôsobiť 2 – 3 hodiny. Medzi obkladmi by mala byť pauza 3 hodiny.

Zvlhčovanie vzduchu

Suchý vzduch môže dráždiť dýchacie cesty a zhoršiť kašeľ. Pomôcť môže zvlhčovač vzduchu alebo difuzér s touto funkciou, do ktorého môžete pridať aj esenciálny olej.

Poloha pri spánku

Ak vás trápi kašeľ v noci, skúste spávať s mierne zdvihnutou hlavou. Tlak na dýchacie cesty sa zníži a zabránite tak dráždeniu kašľa počas spánku. Pomôcť môže aj spánok na boku namiesto na chrbte.

Zdravá strava

Vyvážená strava, bohatá na vitamíny a minerály, pomáha telu efektívne bojovať proti infekciám. Zamerajte sa na potraviny, ktoré podporujú imunitný systém, ako sú citrusové plody, prírodné antibiotiká vo forme cesnaku a cibule. Vo vašom jedálničku by nemala chýbať ani zelenina, vhodná je brokolica, kel, špenát, kapusta či rukola a citrusové ovocie.

Ak však kašeľ trvá dlhšie ako 3 týždne, alebo je sprevádzaný ďalšími vážnymi príznakmi (napríklad horúčkou, bolesťou na hrudi, krvavým hlienom), je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. 

Solmucol® je liek na vnútorné použitie. Obsahuje N-acetylcysteín. Pred použitím lieku si pozorne prečítajte pribalenú písomnú informáciu a poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

Zdroje:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3205006

https://coughjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1745-9974-7-7